Ergonomiczny fotel biurowy – jak wybrać?

W obecnych czasach spędzamy coraz więcej czasu przed komputerem- głównie ze względu na pracę. Długie godziny w pozycji siedzącej są niekorzystne dla naszego kręgosłupa, również kark, mięśnie, a nawet organy wewnętrzne są dodatkowo obciążone. Dlatego wybór odpowiedniego, wygodnego fotela biurowego do pracy przy komputerze czy gamingu jest niezwykle istotną kwestią, jeśli chodzi o nasze zdrowie. 

Odpowiedni fotel biurowy, czyli jaki?

Odpowiedni fotel to wygodny fotel, wtedy nasze ciało nie odczuwa napięcia mięśni czy kręgosłupa. Istotną kwestię pełni tu ergonomia. Ergonomiczny fotel biurowy pozwala utrzymać naturalną pozycję kręgosłupa, a tym samym zapobiega garbieniu się. Nawet po dłuższym czasie przy komputerze, nie odczuwamy takiego zmęczenia. 

Cechy wygodnego fotela biurowego

Ważne jest, żeby fotel biurowy miał regulowane elementy, tj. regulację wysokości siedziska oraz profilowane oparcie, siedzenie i podłokietniki. Wszystko to sprawia, że można go dostosować do swojej wagi i wzrostu. Prawidłowo wyprofilowany fotel będzie zapewniał odpowiednią pozycję głowy, rąk i ułożenie ciała. Ważne jest również, by fotel miał poduszkę lędźwiową, która poprawi ułożenie kręgosłupa, a także poduszkę mięśni karku- by zmniejszyć obciążenie odcinka szyjnego. Stabilna podstawa fotela, a także blokada pozycji pionowej- pomoże nam w utrzymaniu prawidłowej postawy ciała podczas pracy. Dodatkowo warto zwrócić również uwagę na materiał; materiał powinien być wygodny, a co ważniejsze odporny na uszkodzenia i łatwy w pielęgnacji. Swobodę ruchów i mobilność przy stanowisku pracy zapewnią wbudowane kółka– które są również przydatnym elementem foteli biurowych.

Zalety użytkowania wygodnego fotela

Korzyści z posiadania wygodnych foteli biurowych są nieocenione. Kręgosłup jest mniej obciążony, kark i mięsnie nie są napięte, a co za tym idzie- unikamy w ten sposób dyskomfortu podczas pracy przy komputerze. Wygodny fotel do pracy pomoże uniknąć problemów zdrowotnych i nadmiernego zmęczenia. Warto wybrać dobry jakościowo produkt, by mieć gwarancję komfortu. Odpowiedni fotel również wpłynie pozytywnie na wydajność pracy, a także na samopoczucie. Obecnie na rynku jest dostępnych dużo modeli, w modnych kolorach i wzorach- każdy na pewno znajdzie coś dla siebie! 

Ergonomiczne fotele biurowe to konieczność, by mieć zapewniony komfort pracy. Spędzając wiele godzin przed komputerem w pozycji siedzącej, powinnyśmy zwrócić baczną uwagę na dobór i dopasowanie fotela do naszych cech fizycznych. Dzięki temu zachowamy prawidłową i zdrową postawę, a nasz kręgosłup nam za to podziękuje.